300 FINALIZAÇÕES DE JIU JITSU PASSO A PASSO

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Abaixo vou listar as 20 técnicas de #BJJ gratuitas mostradas nesse vídeo:

(01) 02:40 - ARMLOCK COM O OPONENTE FECHADO
(02) 04:03 - ARMLOCK DO PÊNDULO
(03) 04:43 - ARMLOCK DA EMBORCADA
(04) 05:38 - CHAVE DE PM SAINDO DOS QUATRO APOIOS
(05) 06:32 - AMERICANA DA MONTADA EM S
(06) 07:29 - CHAVE DE OMBRO DA EMBORCADA USANDO PERNAS
(07) 08:11 - TRIÂNGULO TROCANDO AS PERNAS
(08) 08:51 - TRIÂNGULO DA MEIA GUARDA
(09) 09:56 - TRIÂNGULO COM JOELHO NA BARRIGA INVERTIDO
(10) 10:35 - ESTRANGULAMENTO EM CRUZ
(11) 11:23 - ESTRANGULAMENTO SEGURANDO COTOVELO
(12) 12:10 - ESTRANGULAMENTO DE LAPELA POR TRÁS COM TRAVA
(13) 12:54 - PONTO DE PRESSÃO DA EMBORCADA
(14) 13:44 - ARCO E FLECHA DOS 100KG
(15) 14:39 - ESTRANGULAMENTO NOS 100KG USANDO O PÉ
(16) 15:09 - ESTRANGULAMENTO POR BAIXO DOS 100KG COM LAPELA
(17) 15:49 - ESTRANGULAMENTO DENTRO DO OMOPLATA
(18) 16:19 - OMOPLATA DA LAÇO
(19) 17:15 - OMOPLATA REVERSANDO UM OMOPLATA
(20) 18:37 - OMOPLATA DO SAMBO

⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡

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