Скачать или смотреть なぜ、しすぎてしまうのか？その下にある“感じたくない感情”って？【ビジョン心理学】

なぜ、人は「しすぎてしまう」のでしょうか。
飲み過ぎ、食べ過ぎ、買い過ぎ、考え過ぎ、スマホを見過ぎる…。
やめたいのに、やめられない。

それは、意思が弱いからでも、
自制心が足りないからでもありません。

その下には、
「感じたくない感情」が隠れていることがあります。

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この動画では、
・「しすぎる」「しなさすぎる」行動の本当の理由
・中毒のように見える行動が、何をごまかしているのか
・感じたくない感情の正体
・なぜ人は“つながりたいのに、つながるのが怖くなるのか”
について、ビジョン心理学の視点からお話ししています。

実は、
飲み過ぎや考え過ぎの奥には、
喪失、失敗、恥、後悔、未完了な想いが
そのまま残っていることがあります。

そして本当に欲しかったのは、
刺激や甘さではなく、
誰かと分かち合える安心感だったのかもしれません。

自分の体験や弱さを分かち合うことは、
恥ではなく、
人と深くつながるためのギフトになります。

何かを手に入れなくても、
頑張り過ぎなくても、
私たちは「与える側」になることができます。

もし今、
「なぜか、しすぎてしまう自分」を責めているなら、
この動画が、
自分を少し違う目で見るきっかけになれば嬉しいです。

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