«Только маму не трогайте!». Почему вам придется обсуждать родителей с психотерапевтом

Мини-курс «Как отстать от себя»👇
https://t.me/milapsycologist_bot
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма

Некоторые клиенты, приходя в терапию, хотят сохранить тему мамы нетронутой. Такая священная земля, которую не то, что копать, нельзя даже ковырять палочкой. «Что хотите делайте, а маму не трогайте», — говорят они. Или «Ну чего вы привязались к маме? Все с ней у меня в порядке».

И, кажется, что действительно, бессмысленно ворошить детские воспоминания. Ну да, мама не всегда была справедливой, доброй, щедрой на любовь и ласку. А, может, и вовсе была жесткой, холодной, обесценивала заслуги и достижения. Ну так это было тридцать лет назад. Да и вообще, нормальная она женщина, не хуже многих.

Объяснения, почему не стоит трогать маму могут быть бесконечны. Но, как показывает практика, рано или поздно клиент с терапевтом все равно приходят к «маме». И, как показывается теория, без темы мамы все-таки обойтись нельзя. И дело вовсе не в том, что психологам и психотерапевтам хочется спихнуть на мам проблемы клиентов, а в том, что именно из мамы «вырастает» и складываете весь наш мир.

Поэтому, прорабатывая в терапии отношения с мамой, мы в первую очередь работаем с собственным «Я», идем навстречу себе, учимся лучше понимать, как устроен мир, что происходит с нами и с другими.


#МилаКудрякова #ОтношенияСМамой #отношениясродителями #матьИдочь #психологияотношений

0:00 Вступление
0:40 «Давайте про что угодно, только не про маму»
1:21 Кажется, что обсуждать тему мамы не имеет никакого смысла, но мы все равно к ней придем
1:49 Почему в терапии мы обязательно приходим к теме мамы
2:51 Мама — это первый человек, который структурирует внешний хаос
4:05 Наш образ мамы и сама мама — это разные вещи
5:44 То, как в детстве мы себе объясняем поведение мамы, может сильно отличаться от смысла ее действий на самом деле
6:39 В терапии проработка темы мамы — это не ее обвинение, а анализ происходивших событий и ситуаций
7:59 Анализируя свое детство, мы понимаем кто мы и что можем изменить в себе и своем восприятии, чтобы чувствовать себя лучше сейчас
8:34 Если совсем не хочется разбирать тему мамы —что это значит
9:59 Терапия — это процесс столкновения с реальностью и принятия ее
11:22 Терапия детско-родительских отношений приводит не к разрыву отношений, а к деидеализации и более реалистичному восприятию
13:44 Прорабатывая отношения с мамой, мы прорабатываем в первую очередь себя

Instagram:   / mila_kudryakova  
Telegram: https://t.me/how_tobe
Facebook:   / mila.kudryakova  
Сайт: http://kudryakova.com