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미역 이거랑 먹으면 진짜 독됩니다!상극 음식 TOP 3 | 콩팥을 망가뜨리고 신장 기능을 급격히 떨어뜨리는 최악의 조합 | 노인 건강 | 시니어 닥터 톡스

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아침마다 붓고 피곤한 이유가 단순한 노화일까요?
이 영상은 매일 먹는 미역국이 어떻게 노인 건강과 신장 기능에 영향을 주는지를 설명합니다.
짜게 먹지 않아도, 규칙적으로 살아도 노인 건강은 조용히 무너질 수 있습니다.
특히 60세 이후에는 익숙한 조리 습관 하나가 노인 건강의 방향을 바꿀 수 있습니다.
신장이 보내는 초기 신호와 함께, 노인 건강을 지키기 위한 현실적인 식사 기준을 제시합니다.

00:00 – 아침 부종과 피로의 의미
03:20 – 신장이 조용히 약해지는 과정
07:00 – 미역국이 부담이 되는 이유
11:40 – 신장을 해치는 조리 습관
15:30 – 신장을 보호하는 음식 조합
19:50 – 60세 이후 식사 원칙 정리

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✨ 매력적인 콘텐츠:

📌 재생 목록 시니어 닥터 톡스:
• TOP 3 뇌경색 예방 음식 | 이 가루 매일 먹으면 혈관 뻥 뚫립니다! |...

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