Два упражнения и вы забудете про проблемы с мочевым пузырем! Гимнастика цигун!

✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс "ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма": https://gc.ksamata.ru/detoks?utm_sour...
--------------------------------------------------------------
Тренировка мочевого пузыря, упражнения для укрепления мышц тазового дна!
Упражнения для укрепления мышц тазового дна помогут укрепить мышцы, поддерживающие мочеиспускательный канал и мочевой пузырь, — постоянно сжимая их, вы повышаете тонус и укрепляете мышцы, предотвращая недержание.
--------------------------------------------------------------
Чтобы получать самое интересное первым
- Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/dTAvDx

Добавляйтесь в друзья:
- ВКонтакте: https://goo.gl/fEBYho
- Facebook: https://goo.gl/4WBHLc
- Одноклассники: https://goo.gl/tYiQU1
- Инстаграм:   / ksamata_  
--------------------------------------------------------------
00:00 Проблемы с мочевым пузырём!
00:14 Рекомендации перед выполнением упражнений!
01:41 Упражнение для мочевого пузыря!
02:32 Гимнастика для здоровья мочевого пузыря!
--------------------------------------------------------------
#Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #ДанилаСусак #Самомассаж #МочевойПузырь