Một ngày mình ăn những gì (gần 3000 calo) | Full day of eating

Описание к видео Một ngày mình ăn những gì (gần 3000 calo) | Full day of eating

TIKTOK: Mai Quang Huy
INSTAGRAM: maiquanghuyy
FACEBOOK: Mai Quang Huy

(FB có nhiều acc fake, ae vào link ở dưới để có FB chính chủ của mình nhé)

https://beacons.ai/maiquanghuyy

Bữa sáng: 500 calo, 20g protein
Bữa trưa: 1000 calo, 60g protein
Bữa tối: 1200 calo, 80g protein
2 scoop whey: 240 calo, 54g protein
Tổng 2940 calo, 214g protein




#gym #bodybuilding #motivation #gymmotivation #maiquanghuy

Комментарии

Информация по комментариям в разработке