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BARULHO DE CHUVA PARA DORMIR E RELAXAR A MENTE, Som de Chuva Forte e Trovão no Telhado à Noite Toda
Por que gostamos tanto do som da chuva? Por que o som da chuva é tão relaxante?

Você não precisa de clima tropical e areia branca para relaxar completamente. Às vezes é melhor aconchegar-se dentro de casa enquanto ouve a trilha sonora da natureza: o barulho de chuva para dormir e relaxar a mente, som de chuva e trovão no telhado à noite toda. Esse som é quase universalmente amado, mas por quê? De acordo com os pesquisadores, gostamos do som de chuva e trovão no telhado à noite toda e de outros sons da água porque não achamos que eles sejam ameaçadores.

Sons repentinos nos despertam de nossos devaneios, desencadeando uma resposta evolucionária conhecida como sistema de vigilância ativado por ameaças. Não apenas a chuva está livre desses solavancos - ela bloqueia ativamente ruídos repentinos que, de outra forma, nos incomodariam.

Esta é a versão natural de uma máquina de ruído branco. Sons simples e repetitivos da água nos permitem descansar nosso cérebro superestimulado. Induz um estado meditativo suave encontrado em alguns outros ambientes. Um efeito semelhante pode ser encontrado ao ouvir as ondas do mar ou um riacho murmurante.

O ruído branco da chuva não apenas nos relaxa, mas também estimula nossa criatividade interior. Muitos especialistas acreditam que o barulho de chuva para dormir e relaxar a mente, ajuda Melhorar Insônia e faz nossos cérebros vaguearem, eventualmente atingindo um estado conhecido como rede de modo padrão.

Esse padrão está associado a devaneios e introspecção e é a base da criatividade. O efeito é amplificado quando você está no mar ou no chuveiro; em vez de lidar com dicas visuais e auditivas constantes, você pode finalmente refletir sem ser perturbado. Não é à toa que nossos melhores insights vêm do chuveiro!

A chuva relaxante tem um padrão regular e previsível, Nosso cérebro a processa como um ruído calmo e não ameaçador. É por isso que existem tantos vídeos de relaxamento e meditação com sons de chuva. Para alguns especialistas, o som de chuva e trovão no telhado à noite toda, é um elemento básico de sua prática diária de meditação além de ajuda a melhorar Insônia e estresse do dia-a-dia.

Qual é o benefício da chuva?

De acordo com especialistas, o ruído, o barulho de chuva para dormir e relaxar a mente, ajuda o cérebro a dormir, bloqueia o ruído externo e muitas vezes desencadeia um estado mais contemplativo que traz relaxamento. Embora semelhante ao zumbido do ruído branco, o som da chuva é na verdade considerado ruído rosa, que está rapidamente se tornando a nova cor do ruído It.

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Devido às características do som que produz, a chuva tem um efeito calmante sobre nós. O barulho de chuva para dormir e relaxar a mente é um dos sons mais populares para dormir nos telefones celulares das pessoas, e há um motivo. Mesmo em dias muito estressantes, o som de chuva e trovão no telhado à noite toda pode nos acalmar.

Você já teve a curiosidade de saber o por que da chuva ser tão relaxante? Os pesquisadores afirmam que gostamos do som da chuva porque pensamos que é um som não ameaçador. A chuva monótona soa sem som repentino, o que geralmente desencadeia uma resposta evolutiva chamada sistema de vigilância de ativação de ameaças.

A chuva é mais do que um lindo ruído rosa; ela bloqueia ativamente ruídos inesperados e desagradáveis. Por que a chuva parece uma bela canção natural e tem o efeito de nos acalmar? O efeito rítmico do som de chuva e trovoadas relaxante no telhado por ser tão relaxante ciosa um efeito em nossas ondas cerebrais, semelhante a uma canção para dormir celestial e pode nos ajudar a adormecer. De acordo com pesquisas, quando o sonido de lluvia entra em nossos cérebros, nossos cérebros inconscientemente relaxam e produzem ondas alfa, produzindo assim um estado semelhante ao sono.

O som de chuva para dormir nos ajuda a relaxar. Por que a chuva é tão confortável? O barulho de chuva para dormir e relaxar a mente nos ajuda a relaxar e adormecer mais rápido. É mais difícil acordar quando chove lá fora. O som de chuva e trovoadas envolveu outros ruídos, vamos nos concentrar na monotonia da chuva. O som da chuva está entre 0 e 20 kHz. Esta é uma frequência agradável que pode nos ajudar a relaxar.

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