Скачать или смотреть हथौड़े जैसी पकड़ चाहिए? ये 4 एक्सरसाइज़ कर

📝 Description

🔥 अगर चाहत है हथौड़े जैसी ग्रिप और रोडमैप जैसी नसें, तो अब समय है असली मेहनत का! ये सिर्फ़ एक्सरसाइज़ नहीं — ये तेरे हाथों को हथियार बनाने का मिशन है!

💥 वीडियो में शामिल हैं: 1️⃣ Hand Gripper Press – ग्रिप पावर का बेस
2️⃣ Bar Hang – फोरआर्म एंड्योरेंस का बाप
3️⃣ Fat Grip Bar Hold – डबल टेंशन, डबल मसल्स
4️⃣ Fingertip Push-ups – रिस्ट स्टेबिलिटी लेवल MAX

🚀 रोज़ 10 मिनट और फोरआर्म्स बनेंगे आग जैसे!

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