Mindfulness para la Paz Interior 🌿 Meditación guiada

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♡ Hola! Gracias por estar aquí. Soy Gabriela Litschi y voy a acompañarte en tu camino hacia el bienestar y el equilibrio interior.
En mi canal podrás encontrar NUEVOS VÍDEOS DE MEDITACIÓN CADA SEMANA y también rutinas de yoga e inspiración para tu día a día.

En esta meditación guiada de mindfulness te invito a hacer una pausa en tu rutina para tomar conciencia del presente, para observar cómo estás ahora.
Dedica esta práctica a reconocerte y a abrazar tu presente tal y como es ahora.

🎧 Te recomiendo el uso de Auriculares para escuchar esta meditación guiada.

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