Gesund durch Intervallfasten und Heilfasten. Wie eine Kur dir langfristig helfen kann.

Wir freuen uns auf alle, die wieder dabei sind.
Wir laden dich herzlich zum jährlichen Online Fasten mit Ruediger Dahlke im Oktober 2024 ein. Es tut dem Körper gut, ihn zu entlasten, ihm neue Energie zu schenken und damit Freude an Bewegung in der Natur zu gewinnen.

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt dich nicht nur körperlich, sondern auch auf mentaler und psychischer Ebene in Form zu bringen. Die Fastenwochen dienen deinem Körper zur tiefen Entgiftung. Schadstoffe in der Luft, im Wasser und im Essen belasten deine Gesundheit. Die Kombination aus Detox, Fasten und Ernährungsaufbau mit pflanzlich-vollwertiger Kost unterstützen dich bei deinem Neustart!

Wir freuen uns sehr! Wir werden die größte direkt verbundene Fasten-Gemeinschaft und das "Feld ansteckender Gesundheit" wird dadurch noch realer.

Im Zentrum des Fastens steht der Reinigungsprozess von Körper, Seele und Geist. Überflüssiger Ballast im Körper kann auf diese Weise abgebaut werden. Nicht nur für den Organismus wird es leichter, auch der Kopf wird frei und der Weg zu neuen Erkenntnissen und Ideen gelegt.

Du kannst diese Zeit zum Anlass nehmen, um dich selbst besser kennen zu lernen und deine Ernährung mit der Aufbauwoche und den vielen Peace Food Rezepten und Tipps langfristig umzustellen.

Du wirst in der ersten Woche viel darüber erfahren, was das Kurzzeitfasten ist, wie es im Alltag gelebt wird und wie du dich auf das Fasten gut vorbereiten kannst. Die Erfahrungen von über 40 Jahren Fastenbegleitung von Ruediger Dahlke unterstützen dich in diesem Prozess.

Was erwartet dich?
• 3 Wochen begleitetes Fasten
• Workbook, Ablaufplan und Fastentagebuch
• Ausführliche Video-Inhalte und Anleitungen
• Live Calls mit Ruediger Dahlke (inkl. Aufzeichnungen)
• Geführte Meditationen
• Möglichkeit Fragen zu stellen
• Und vieles mehr...

Jetzt anmelden: https://www.dahlke4you.com/onlinefasten