(Sub) [60➡️45kg감량] 살 안찌는 체질로 만드는 식단 | 평생 지속 가능한 식단과 운동 | WHAT I EAT TO LOSE WEIGHT

English subtitles have been added!
✨안녕하세요 여러분!! 드디어 새로운 영상을 들고 찾아왔어요✨
(혹시라도 저번 영상을 아직 못 보셨다면 먼저 보고 오시는 것을 추천드려요!)
저번 영상을 많이 좋아해 주시기도 하고 댓글로도 많은 질문을 남겨 주셨는데요,
그 중에서도 제가 먹는 식단과 운동에 대한 질문을 가장 많이 남겨주셨어요!!
❣️ 이번 영상으로 그 궁금증을 해소 시켜 드릴게요 ❣️
4일동안 제가 먹은 식단들 그리고 운동을 모아모아 브이로그 같기도한 영상으로 들고왔어요 재밌게 봐주시고 궁금한 점은 언제나 댓글로 남겨주세요 🥰
✨Hello everyone!! I'm finally here with a new video✨
If you haven't watched the last video yet, I recommend you to watch it first!
(   • (Sub) 60 ➡️ 45kg 까지 감량하고 4년째 유지중인 2가지...  )
I'm sooo happy you guys liked the last video a lot and left a lot of questions in the comments.
Among them, you left the most questions about my diet and exercise.
❣️ This video will answer those questions ❣️
I gathered all the diets and exercises I did for the past four days and brought it to you as a vlog-like video. Have fun watching and if you have any questions, please feel free to leave comments 🥰

🤎우리 스트레스 받지 않으면서 건강한 다이어트해요🤎


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