КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Это работает! Комплекс за 3 минуты.

Описание к видео КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Это работает! Комплекс за 3 минуты.

Включай видос и повторяй за мной!
Выполняй эту тренировку на пресс каждый день и в скором времени увидишь существенные изменения.
Но не забывайте, самым важным остаётся правильное питание.
Тренировка состоит и 4 упражнений на пресс следущий друг за другом и постарайся сделать это без отдыха.
Один круг данной программы занимает 3 минуты.

Если у тебя :

Начальный уровень : выполни 1-3 круга
Средний уровень : выполни 3-5 кругов
Высокий уровень : выполни 5-7 кругов

#упражнениядляживота #пресс #тренировкадома #упражнениянапресс #3минуты #суперпресс

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео