Kefir faz bem ou faz mal?

Olá tudo bem com você?
Aqui é Ângela Xavier e vamos conversar sobre: Kefir faz bem ou faz mal?
A palavra kefir, significa bem-estar, trata-se de um produto fermentado, rico em bactérias, são aproximadamente 35 espécies diferentes de bactérias, tem leveduras de fungos saudáveis. Esses micro-organismos convivem harmonicamente com a nossa flora intestinal. O kefir coloca bactérias boas no nosso intestino. Eu vou mostrar para você as vantagens de usar o kefir no seu dia a dia, vou falar também de algumas situações em que é melhor não usar esse probiótico.


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