Скачать или смотреть İftarda Ekmek Banmaya Doyamayacaksınız! 🍆 Nefis PATLICAN KAVURMASI

İftarda Ekmek Banmaya Doyamayacaksınız! 🍆 Nefis PATLICAN KAVURMASI

Ramazan’ın ilk haftasını hem pratik hem de çok lezzetli bir tarifle uğurluyoruz: Patlıcan Kavurması! Patlıcanın o kendine has lezzetini, tam kıvamında sebzelerle buluşturduk. 🍆✨

​[Telef10 Sağlık Notu]
Patlıcan, düşük kalorili ve bol lifli bir sebzedir. Ancak çok yağ çekme özelliği vardır. Bu tarifte patlıcanları yağda yüzdürmeden, kendi suyunda ve az zeytinyağı ile nasıl lezzetlendirebileceğimizi gösteriyorum. Mideyi yormayan, hafif ve sağlıklı bir iftar için bu yöntem tam size göre! 🥗🌿

​[Tarif Özeti]
✅ Patlıcanın acısını alma ve az yağla pişirme sırrı
✅ Renkli biberler ve domatesle zenginleştirilmiş iç harç
✅ İster sıcak ister soğuk tüketilebilen joker tarif


#telef10 #pratiktarifler #tarif #yemektarifleri #enfesyemektarifi #yemek #food #nefisyemektarifleri #telef10yemek #patlıcan #patlıcanlıtarifler #patlıcankavurması #egeyemekleri #zeytinyağlıtarifler #sebzeyemekleri #ramazanmenüsü #ramazanyemekleri #iftar #iftaranepişirsem #iftaraneyapsam #7.gün #youtube #viral #trending #ramazan