Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 2025-2026新版美國飲食指南大翻轉!倒置食物金字塔終結穀物底層,柏格醫生揭秘如何逆轉胰島素阻抗

  • 柏格醫生中文 健康知識
  • 2026-01-28
  • 30957
2025-2026新版美國飲食指南大翻轉!倒置食物金字塔終結穀物底層,柏格醫生揭秘如何逆轉胰島素阻抗
  • ok logo

Скачать 2025-2026新版美國飲食指南大翻轉!倒置食物金字塔終結穀物底層,柏格醫生揭秘如何逆轉胰島素阻抗 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 2025-2026新版美國飲食指南大翻轉!倒置食物金字塔終結穀物底層,柏格醫生揭秘如何逆轉胰島素阻抗 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 2025-2026新版美國飲食指南大翻轉!倒置食物金字塔終結穀物底層,柏格醫生揭秘如何逆轉胰島素阻抗 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 2025-2026新版美國飲食指南大翻轉!倒置食物金字塔終結穀物底層,柏格醫生揭秘如何逆轉胰島素阻抗

🌹🌹柏格醫生英文頻道1,440萬、俄語720萬、阿拉伯語700萬訂閱.
🌹柏格醫生 亞洲購物網: https://www.drberg.asia
🌹柏格醫生 亞洲購 官耐:https://lin.ee/FSgW71d
🌹台灣 柏格醫生商店: https://ketogoods.com.tw
🌹 台灣 官耐LINE : https://page.line.me/keto168

幾十年來,美國飲食指南影響著美國人的飲食習慣,但結果卻不如預期。現在就來了解全新的倒置食物金字塔和更新後的飲食建議,或許會改變一切。

時間標示
0:00 我關注"飲食指南"數十年了
1:16 鎖定超加工食品
1:46 新舊飲食指南的差異
4:00 他們正重新定義超加工食品
5:49 新版好處多,但少1關鍵
7:04 逆轉胰島素阻抗,要做2事
8:23 新版的飽和脂肪
9:58 我的每日例行清單

柏格醫生 dr berg 談:新版美國飲食指南,將徹底改變學校、醫院、護理之家、軍營等的餐飲供應鏈!

40幾年來,金字塔以碳水為基礎,底層都是穀物,每日吃6~11份穀物。

這項改變,並非主觀意見,而是多年累積的數據,已不容忽視。鎖定超加工食品,是90%慢性病主因。數十年來,超加工食品業受保護,現在保護全無。

新舊飲食指南的差異:
舊版:
1.每日吃6~11份碳水
2.低脂肪
3.低膽固醇
4.低飽和脂肪
5.關注熱量
6.每公斤體重吃0.8克蛋白質

新版(顛覆原先的飲食金字塔):
1.移除超加工食品
2.關注真食物
3.增加優質蛋白質(例,紅肉),每公斤體重吃1.2~1.6克蛋白質

光靠增加蛋白質,就大大改善生化機能、激素、血糖。

他們正重新定義超加工食品。誰掌控定義,就掌控結果。若以食物的生物學定義為準,是維持生命、促進組織生長和修復的食物,不符合定義就不是食物。

新版好處多,但少1關鍵:多數慢性病的根源,是胰島素阻抗。新版飲食建議,能間接預防胰島素阻抗,但對已有胰島素阻抗的人,也許還不夠。改善胰島素阻抗的關鍵,是進食頻率。

吃健康、不健康食物,都飆升胰島素,胰島素阻抗更嚴重。吃真食物,也許能預防阻抗,但不知能否逆轉阻抗。

新版金字塔,雖未明確提及沙拉油和工業澱粉,但確實已朝正確方向跨出一大步。

Find the updated 2025-2026 dietary guidelines here:
https://cdn.realfood.gov/DGA.pdf
https://realfood.gov/

👉 Download Dr. Berg’s Daily Health Routine for FREE: https://drbrg.co/4puOTxC

柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):   • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...  
第2步,吃的內容(中文):   • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg  
斷食的方法(中文):    • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr ...  
斷食的體內變化(中文) :    • 斷食6.斷食體內變化:抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等柏格醫生 ...  
柏格醫生臉書(中文):   / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734  

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙於媒體教育,他無暇親自看診病人。

英文柏格醫生社群媒體:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
https://drbrg.co/DrBerg-Spotify
英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/
ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

免責聲明:
柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#柏格醫生 #減肥 #斷食減肥 #快速減肥 #不飢餓減肥#脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #dr berg
柏格醫生、Dr Berg、柏格醫生中文、美國飲食指南、新版美國飲食指南、2025飲食指南、飲食金字塔、顛覆金字塔、倒金字塔、超加工食品、移除超加工、加工食品、超加工食品危害、原型食物、真食物、關注真食物、優質蛋白質、增加蛋白質、蛋白質每公斤體重、1.2~1.6克蛋白質、紅肉、動物性蛋白質、低碳水、舊版飲食指南、6~11份碳水、低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪、關注熱量、0.8克蛋白質、慢性病主因、90%慢性病、胰島素阻抗、改善胰島素阻抗、胰島素飆升、進食頻率、間歇性斷食、生酮飲食、血糖控制、激素改善、真正食物、食物定義、生物學定義、維持生命、組織修復、沙拉油、工業澆粉、學校餐飲、醫院餐飲、護理之家、軍營飲食、餐飲供應鏈、飲食指南改變、顛覆舊指南、穀物底層、碳水基礎、多年數據、超加工保護、重新定義、預防胰島素阻抗、逆轉阻抗、吃真食物好處、蛋白質改善生化、柏格醫生新版、Dr Berg 飲食指南、減醣飲食推薦、低醣高蛋白、原型食物飲食、少碰加工食品、美國飲食指南2026、真正食物優先、全脂解禁、蛋白質攝取量、慢性病根源、胰島素阻抗關鍵、進食次數、少吃多餐危害、柏格醫生影片、柏格醫生健康知識、脊椎按摩師、柏格醫生爭議、柏格醫生評價

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 肝臟排毒食物大公開!野生鮭魚、十字花科蔬菜消除肝脂肪
    肝臟排毒食物大公開!野生鮭魚、十字花科蔬菜消除肝脂肪
    1 месяц назад
  • 柏格醫生推薦:每天必吃的7種最健康食物,降胰島素、提升免疫一次到位!
    柏格醫生推薦:每天必吃的7種最健康食物,降胰島素、提升免疫一次到位!
    1 месяц назад
  • 新版美國飲食指南,改版與爭議內容盤點 feat.Sofia營養師|越診所 x 陳君琳醫師
    新版美國飲食指南,改版與爭議內容盤點 feat.Sofia營養師|越診所 x 陳君琳醫師
    1 месяц назад
  • 柏格醫生推薦:每天必吃的7種最健康食物,降胰島素、提升免疫一次到位!
    柏格醫生推薦:每天必吃的7種最健康食物,降胰島素、提升免疫一次到位!
    9 дней назад
  • ⚡️НОВОСТИ | ВОЙНА В ИРАНЕ: АЯТОЛЛА УБИТ | РУХНУЛ САМОЛЕТ. 20 ЖЕРТВ| ЭВАКУАЦИЯ В ДУБАЕ| ВЗРЫВ В ШКОЛЕ
    ⚡️НОВОСТИ | ВОЙНА В ИРАНЕ: АЯТОЛЛА УБИТ | РУХНУЛ САМОЛЕТ. 20 ЖЕРТВ| ЭВАКУАЦИЯ В ДУБАЕ| ВЗРЫВ В ШКОЛЕ
    6 часов назад
  • Израиль и США атаковали Иран (English subtitles) @Максим Кац
    Израиль и США атаковали Иран (English subtitles) @Максим Кац
    3 часа назад
  • The Scary New Research On Sugar & How They Made You Addicted To It! Jessie Inchauspé
    The Scary New Research On Sugar & How They Made You Addicted To It! Jessie Inchauspé
    2 дня назад
  • Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!
    Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!
    4 дня назад
  • Мобилизация! Когда, сколько, как. - Послесловие, или Выбранные места из ответов на вопросы.
    Мобилизация! Когда, сколько, как. - Послесловие, или Выбранные места из ответов на вопросы.
    12 часов назад
  • ФАЙЛЫ ЭПШТЕЙНА. Правда, о которой не принято говорить | Расследование
    ФАЙЛЫ ЭПШТЕЙНА. Правда, о которой не принято говорить | Расследование
    2 часа назад
  • 關節炎患者的飲食地雷!7大禁忌食物 vs 最佳療癒飲食,柏格醫生 dr berg
    關節炎患者的飲食地雷!7大禁忌食物 vs 最佳療癒飲食,柏格醫生 dr berg
    2 месяца назад
  • 柏格醫生推薦:每天必吃的7種最健康食物,降胰島素、提升免疫一次到位!
    柏格醫生推薦:每天必吃的7種最健康食物,降胰島素、提升免疫一次到位!
    3 недели назад
  • ХЛЕБ: КТО РЕШИЛ, ЧТО ТЫ НЕ ДОЛЖЕН ЖИТЬ ДОЛГО?
    ХЛЕБ: КТО РЕШИЛ, ЧТО ТЫ НЕ ДОЛЖЕН ЖИТЬ ДОЛГО?
    2 дня назад
  • 活到100歲的18個科學長壽秘訣!柏格醫生揭秘日本與香港健康飲食與生活習慣
    活到100歲的18個科學長壽秘訣!柏格醫生揭秘日本與香港健康飲食與生活習慣
    1 месяц назад
  • 清血管這樣吃就對了!逆轉三高、改善心臟病、糖尿病、慢性腎臟病的科學飲食法
    清血管這樣吃就對了!逆轉三高、改善心臟病、糖尿病、慢性腎臟病的科學飲食法
    3 недели назад
  • После “Эпической ярости” Трампа Кремль вспомнил о международном праве /№1102/ Юрий Швец
    После “Эпической ярости” Трампа Кремль вспомнил о международном праве /№1102/ Юрий Швец
    1 час назад
  • Начало большой войны / Ликвидация главнокомандующего армией
    Начало большой войны / Ликвидация главнокомандующего армией
    7 часов назад
  • США и Израиль атаковали Иран: началась большая война? | Тегеран в огне, Третья мировая, Трамп
    США и Израиль атаковали Иран: началась большая война? | Тегеран в огне, Третья мировая, Трамп
    6 часов назад
  • 柏格醫生逛好市多,找出Costco最被忽視的營養寶藏
    柏格醫生逛好市多,找出Costco最被忽視的營養寶藏
    1 месяц назад
  • Апокалипсис близко? Атака на Иран | Экстренный выпуск | Константин Сивков
    Апокалипсис близко? Атака на Иран | Экстренный выпуск | Константин Сивков
    3 часа назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com