Clase Mindfulness | Por Marcela Moix, arteterapeuta

Описание к видео Clase Mindfulness | Por Marcela Moix, arteterapeuta

El mindfulness es una práctica que tiene como objetivo aprender a manejar las emociones. Te ayuda a reducir tus niveles de estrés, ansiedad e incluso depresión. Es una práctica centrada en entrenar la conciencia y la atención plena

Комментарии

Информация по комментариям в разработке