REVELADO! Consecuencias de comer semillas de girasol crudas en tu cuerpo

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Pero ¿Es realmente saludable comer semillas de girasol? ¿Tiene efectos secundarios o peligrosos la ingesta frecuente de semillas de girasol? Y ¿Cómo podemos asegurarnos de hacer un consumo racional y moderado de estas semillas para prevenir riesgos para la salud? Quédate hasta el final y descubre todo lo que necesitas saber sobre las semillas de girasol si estás pensando incorporarlas a tu dieta.

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Referencias:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16357...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24959...
https://www.jocpr.com/articles/effect...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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