Скачать или смотреть Melhores fontes de Proteína e baixo em Carboidrato | Alimentos & Receita Proteica

Como atingir sua necessidade de proteína sem ultrapassar os carboidratos ou lipídios em uma dieta Vegetariana Estrita + Alimentos proteicos e Receita Vegana com 50g de proteína
Tópicos abordados:
1 - Introdução: Definindo as calorias e Macronutrientes na dieta vegana ou vegetariana para ganho muscular ou emagrecimento
2 - Estabelecendo a quantidade de proteína por calorias
3 - Calculando os Macronutrientes (Carboidrato e Lipídio com Proteína)
4 - Qual a quantidade de proteína necessária para meu peso?
5 - Indicação de Leitura e Estudos: Protocolo VegEstrito & Artigo de Proteína Vegetal + Guia dos Micronutrientes
6 - Quais são os alimentos veganos mais proteicos?
(Alimentos mais ricos em proteínas de origem vegetal)
7 - Proteínas industrializadas Vs. Proteínas naturais
8 - Evolução física vegetariana estrita
9 - Receita Vegana proteica com 50g de proteína e pouco carboidrato
10 - Curso VegEstrito: Informações abaixo.

📚 E-books GRATUITOS (Guia dos Micronutrientes e Protocolo VegEstrito):
Solicite via: [email protected]
📚 Coleção Completa, incluso o Programa VegEstrito: https://giancarlo-eidler.herospark.co...
1 - Programa VegEstrito
2 - Vegan Fitness Cheff
3 - Guia do Jejum Intermitente
4 - Plantas & Músculos
5 - Secando Sem Somar
📚 CURSO Vegetariano Estrito Fitness: https://vegestrito.com.br/desafio-veg...

📩 E- mail: [email protected]

Siga-me em:
Instagram: @Gian_eidler
Facebook: Giancarlo Eidler

Audiobooks Gratuitos Ellen G.White:
Conselho Sobre Regime Alimentar: https://ellenwhiteaudio.org/pt/consel...
Ciência do Bom Viver: https://ellenwhiteaudio.org/pt/cienci...




Aviso Legal

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional da área da saúde ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.

A Psicologia e Nutrição são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
Perante o código de ética os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.