Скачать или смотреть [코리안복싱센터 스파링] 풀스파링 동욱회원 준혁회원

고도비만을 탈출하려고 운동을 시작해서 복싱을 유산소로 다양한 근력운동을 병행하고 있습니다.
[운동 라이브 방송 중에는 채팅을 볼 수 없으니 이해해 주시기 바랍니다.]

비만탈출하는 그날까지 꾸준히 운동 진행할테니 시청해주시는 여러분들도 조금이나마 동기부여가 되어 가까운 헬스장, 체육관에서 운동을 진행하실 수 있게 되고, 같이 댓글로 운동 및 다이어트에 한정되지 않고 삶의 즐거움, 나의 목표, 취미생활 등 여러가지 주제로 살아가는 이야기들을 공유할 수 있고, 여러분들과 저에게 조금이나마 유익함이 되는 시간들을 많이 만들고 기록해 나가면 좋겠습니다. 그럼 여기까지 오셔서 영상 봐주시고 설명란을 읽어주셔서 감사합니다. 다들 건강 잘 챙기시고 좋은하루 되세요

유산소 : 복싱, 달리기
근력운동 : 프리웨이트
(벤치프레스, 데드리프트 바벨로우, 랫풀다운, 밀리터리프레스, 스쿼트)

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운동하는 체육관 : 수원 원천동 소재의 코리안복싱센터
체육관 주소: 경기도 수원시 영통구 매영로 143 4층 401호




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