2 SUPLEMENTOS para RETRASAR el ENVEJECIMIENTO [Nuevo estudio]

Descubre cómo la glicina y la N-acetilcisteína pueden ayudarte a envejecer de manera más saludable según un estudio en humanos. ¡La clave está en el equilibrio antioxidante! #Envejecimiento #Glicina #antioxidantes

N-Acetilcisteína (NAC) 🛒 https://www.farmacialanucia.es/es/nac...
Glicina 🛒 https://www.farmacialanucia.es/es/gli...

00:00 🧬 Introducción al estudio sobre glicina y N-acetilcisteína
00:58 🧪 La importancia de la glicina y N-acetilcisteína en la lucha contra el envejecimiento
04:46 🔄 Resultados del estudio de 16 semanas
06:33 ¿Por qué no tomar glutatión directamente?
08:44 ⚠️ Limitaciones del estudio y consideraciones finales
09:25 💡 Recomendaciones personales sobre el uso de glicina y N-acetilcisteína
09:54 Preguntas finales

El envejecimiento es un proceso inevitable en la vida de todos nosotros, pero ¿qué tal si pudiéramos hacerlo de manera más saludable y revertir algunos de sus signos? En este video, se explora una fascinante perspectiva respaldada por un estudio en humanos que podría cambiar la forma en que enfrentamos el envejecimiento.

Glicina y N-acetilcisteína: Los héroes antioxidantes

El estudio en cuestión destaca el potencial de la glicina y la N-acetilcisteína, dos compuestos que han estado en el centro de atención en el mundo de la salud últimamente. Estos suplementos pueden mejorar y revertir múltiples anomalías asociadas con la edad.

El antioxidante fundamental: Glutatión

El glutatión, un antioxidante crítico en nuestro cuerpo, se ve beneficiado por la glicina y la N-acetilcisteína. Estos compuestos son esenciales para la síntesis del glutatión, que juega un papel clave en el equilibrio entre oxidantes y antioxidantes.

Resultados prometedores del estudio

Durante 16 semanas, el estudio incluyó a 24 adultos mayores y 12 jóvenes. Los participantes que tomaron los suplementos experimentaron mejoras significativas en la función mitocondrial, la resistencia a la insulina, la inflamación y la función física, sin reportar efectos adversos.

Limitaciones y recomendaciones

A pesar de los resultados alentadores, el tamaño reducido del estudio plantea preguntas sobre su generalización. Se necesitan investigaciones a más largo plazo y con muestras más grandes. Además, se plantea la posibilidad de ajustar las dosis según la edad.

Si estás considerando estos suplementos, consulta a un profesional de la salud y comparte tus experiencias en los comentarios. ¿Podrían la glicina y la N-acetilcisteína ser la clave para un envejecimiento saludable? ¡Descúbrelo!

DATOS:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://academic.oup.com/biomedgeront...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12398...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24791...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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