攻撃される人へ！セルフラブな自分の守り方

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私はパートナーや職場の上司から
攻撃されることがよくありました💔
　
「自分がいけないんだ。
もっと努力して能力を磨けば、
もっと魅力的な人間になれば、
認めてもらえるんだ」
　
そう言い聞かせて、努力しましたが
彼・彼女たちから認めてもらえる日は来ず、
むしろ攻撃はエスカレートしていきました。
　
さらに驚くことに、環境を変えても
またそっくりな人に出会ってしまうのです😵
　
それはまるで、同じシナリオのまま
キャストだけ変わるドラマのようでした。
　
色々と学んでいくうちに、
ようやく答えが分かりました。
　
自分で自分を攻撃していると
周りの人からも攻撃されるのだと。
　
自分が自分をどう扱うかが
外側に投影されていたのです🪞✨
　

自分を大切にし始めたら
攻撃してくる人たちとは
自然と距離ができて、
今ではパートナーや上司と
自然体でお互いを尊重できる
関係を築けています✨
　
自分を大切にする具体的な方法は
他の投稿を参考にしてみてください🥰
　
　

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