Скачать или смотреть Never Ever Do that.Plz| ഇതൊന്നും ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്

🚫 Stop the Dangerous Fitness Challenges! 🚫
In recent times, social media has been flooded with extreme and risky gym challenges like full-weight pec fly, 100 kg chest press, and full-weight lat pulldown. These stunts may look impressive, but they can cause serious injuries and long-term health problems — especially when beginners try to copy them without proper training.

In this video, I explain why these challenges are not worth the risk, how they can harm your body, Fitness is about health, progress, and longevity — not dangerous trends. 💪




✅ Watch before you attempt any viral challenge!
✅ Train safe. Train smart.
ഇന്നത്തെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഫുൾ വെയിറ്റ് പെക്ക് ഫ്ലൈ, 100 കിലോ ചെസ്റ്റ് പ്രസ്സ്, ഫുൾ വെയിറ്റ് ലാറ്റ്സ് പുൾഡൗൺ പോലുള്ള അപകടകരമായ ജിം ചാലഞ്ചുകൾ നിറഞ്ഞു കവിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കാണാൻ മാസ്മരികം തോന്നുന്നെങ്കിലും, ഇവ ഗുരുതര പരിക്കുകളും ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം — പ്രത്യേകിച്ച്, പുതുതായി ജിം തുടങ്ങുന്നവർ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ അനുകരിക്കുമ്പോൾ.

ഈ വീഡിയോയിൽ, ഇത്തരം ചാലഞ്ചുകൾ എന്തുകൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്,
ഫിറ്റ്നസ് എന്നത് ആരോഗ്യം, പുരോഗതി, ദീർഘായുസ്സ് എന്നിവയ്ക്കായിരിക്കണം — അപകടകരമായ ട്രെൻഡുകൾക്കല്ല. 💪

✅ വൈറൽ ചാലഞ്ചുകൾ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ വീഡിയോ കാണൂ!
✅ സുരക്ഷിതമായി ട്രെയിൻ ചെയ്യൂ. സ്മാർട്ടായി ട്രെയിൻ ചെയ്യൂ.

✅ Watch before you attempt any viral challenge!
✅ Train safe. Train smart.

#FitnessSafety #GymTips #WorkoutInjuryPrevention #DajishMohan