Скачать или смотреть Comment Développer le HAUT des PECS - Séance Pec & Épaules Complète

Prochainement sur la chaîne :
Conseils en nutrition & diététique
•Séances d’entraînement expliquées et détaillées
Organisation intelligente de l’entraînement : progression, récupération, intensité
•Circuits training & développement des qualités physiques

Objectif : te transmettre une méthode claire et durable pour construire un physique solide, fonctionnel et performant, tout en développant discipline, constance et maîtrise du corps.

Merci pour la force et le soutien de chacun de vous.
Le silence construit les légendes
De l’ombre à la maîtrise

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#discipline #mindset #motivation