Dein erster Wettkampf | Basics | Kraftdreikampf | Powerlifting | Squatilia | Kraftsport Motivation

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Ich habe Euch mal meine Tipps für den Ablauf eines Powerlifting Wettkampfes zusammengestellt.


Hierbei handelt es sich lediglich um die Basics. Themen wie Gültigkeit / Ungültigkeit der Versuche durch Anzeige der Lichter wollte ich nicht in seiner Ausführlichkeit behandeln.


Die "IPF approved Liste" findet ihr hier:
https://www.bvdk.de/%C3%A4nderung-zul...

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