ХАТХА ЙОГА - 50 мин. УКРЕПЛЯЕМ И ВЫТЯГИВАЕМ ТЕЛО.

Описание к видео ХАТХА ЙОГА - 50 мин. УКРЕПЛЯЕМ И ВЫТЯГИВАЕМ ТЕЛО.

Активная практика для укрепления и вытяжения всего тела. Урок включает в себя все основные виды нагрузок: кардио, силовую и баланс.

Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.

Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Практикуйте регулярно и будьте здоровы.

#хатхайога #йогакаждыйдень #упражнения #йогадома #здороваяспина #практика

Комментарии

Информация по комментариям в разработке