瓜胺酸跟一氧化氮NO,炸藥竟然跟心臟病有關,一氧化氮NO到底有沒效 | 科學探討 | 第13集 | 一分鐘奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常

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瓜胺酸它是許多人在重訓前,喝的訓前(Pre workout)會含有的成分,主要它的目的是產生一氧化氮(NO)來放鬆血管的平滑肌,進而希望可以增加肌肉內的血流量,那它到底有沒有效呢?

文獻出處:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
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