아침식사는 무조건 채식과 과일을 먹자. 7가지 습관과 3가지 욕망을 버리자

👉출연 및 제작문의
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👉1편    • 라면대신 양배추, 레몬수, 사과. 14일 먹었더니 놀라운 일이 @방...  
👉2편    • 아침식사는 무조건 채식과 과일을 먹자. 7가지 습관과 3가지 욕망을...  
👉3편    • [풀버전] 적게 먹고 그만 먹자_ 채소와 과일을 먹으며 느끼는 내 ...  

👉조승우님 시리즈 영상 중 댓글을 선정하여
도서 10권을 드립니다.
발표: 6월 19일(월)

👉강연자 조승우
현) 예방원 한약국 대표
수년 간의 임상경험을 통해 약은 평생 먹는 것이 아니며 약을 먹지 않게 해주는 것이 진정한 약사라는 깨달음을 얻게 된다. 질병을 예방하고 최고의 치유는 예방이라는 뜻을 담아 현재 한약 전문 약국인 예방원 한약국을 운영하고 있다.
상담과 강연을 통해 건강하고 행복하게 사는 방법을 나누는 중이다

👉도서: 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식
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교보: https://product.kyobobook.co.kr/detai...

#7가지 #건강 #식습관

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