だる消しスープ

だる消しスープを作りました。

手軽で材料費もお財布に優しくて、大根のすりおろしだけは手動だとちょっと疲れちゃいますが、全てを袋に入れて混ぜて揉み込んでの作業は作るのも楽しいです🎶

フードプロセッサーを使えば、本当にあっという間に出来てしまいますね☺️

何度も作っているので、今では冷凍庫になくてはならない存在になりました。
体調不良を招かないように毎日一杯おいしく飲んで予防に努めています😊




🟣作り方
①マイタケ一株をみじん切り
　　→レンジで2分加熱
　　　（ふんわりラップ）

②大根約10cmすりおろす

③大豆をつぶす（水煮は水切りを！）

④ジッパー付きの袋にサバ缶と
　　①②③を入れて馴染ませる

⑤みそ大3
醤油大2
酢　小2 　を加えて混ぜる

⑥2つに袋を分けて
　　平らにして冷凍庫へ







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