HAMBURGUER DE QUINOA

Описание к видео HAMBURGUER DE QUINOA

Olá meus amores!
No video de hoje eu ensino vocês a fazerem um hambúrguer delicioso de quinoa, que fica super firme e alem de tudo é nutritivo e proteico.

INGREDIENTES
- 1x de triguilho
- 1x e 1/2 de agua quente para hidratar o triguilho
- 1/2 x de quinoa vermelha
- 1x e 1/2 de agua para cozinhar a quinoa
- + ou - 1x de farinha de grão de bico
- 1/2 cebola
- 3 dentes de alho
- Azeite
TEMPEROS
- Páprica defumada
- Fumaça em pó
- Pimenta do reino
- Sal

Modo de Preparo no video ;)

Espero que gostem
beijos até mais .

Contato
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