10 Menit Olahraga Menaikkan Massa Otot untuk Kamu yang Kurus! | Cara Menambah Berat Badan

FitSKWAD tahu nggak, kamu yang kekurangan berat badan atau memiliki tubuh kurus harus berolahraga untuk menaikkan berat badan, lho! Olahraga bukan hanya untuk menurunkan berat badan tetapi juga dapat membantu tubuhmu untuk bisa lebih berisi dengan cara yang sehat. Kunci untuk menaikkan berat badan adalah membangun massa otot yang kuat. Untuk membangun massa otot, kamu memerlukan nutrisi dan olahraga yang tepat. Pas banget nih di video kali ini SKWAD Fitness mau mengajak FitSKWAD di rumah untuk olahraga bareng! Olahraga kali ini difokuskan untuk menaikkan massa otot di rumah ya! Olahraga ini cocok untuk kamu yang sedang berjuang menaikkan berat badan atau ingin terlihat berisi. Lakukan selama 3-5 kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal. Selamat mencoba, FitSKWAD :)
------------------------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : https://shopee.co.id/skwadmarket
Tokopedia : https://www.tokopedia.com/skwadmarket
------------------------------------------------------------------
❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
https://t.me/skwadfitnesscommunity
See you di FitSKWAD Community guys!
------------------------------------------------------------------
Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
SKWAD FITNESS Instagram : https://bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page :   / skwadfitness  
SKWAD FITNESS Twitter :   / skwadfitness  
SKWAD FITNESS TikTok :   / skwad.fitness  
------------------------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ https://bit.ly/2R6Z0wz

🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶http://bit.ly/2jky8Hn

🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ https://bit.ly/2tn8eqY

🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ https://bit.ly/2S5Qtqe