QUAL É O MELHOR EXERCÍCIO PARA QUEM TEM PRÉ-DIABETES?

Qual é o melhor exercício para quem tem pré-diabetes? Exercício de força ou aeróbico? Qual a melhor periodicidade? Qual a melhor intensidade?

Se você é pré-diabético ou conhece alguém que seja, assista e compartilhe o vídeo! Nele, vamos tirar as dúvidas mais recorrentes sobre a atividade física para esse grupo de pessoas.

Vamos nessa!

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Dr. Alexandre Carvalho é médico esportivo no Rio de Janeiro-RJ há mais de 20 anos, é médico da CBV (Confederação Brasileira de Voleibol) desde 2004 e da FETERJ (Federação de Triathlon do estado do Rio de Janeiro) desde 2008.

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