Основы йоги. Яма и Нияма

Друзья, представляем вашему вниманию новое видео из рубрики «Словарь йоги» – «Основы йоги. Яма и Нияма», в котором представлены основные духовно-нравственные ступени. Знание и соблюдение их, поможет на пути своей личной эволюции, своего саморазвития.

Больше информации об основах йоги: https://www.oum.ru/yoga/osnovy-yogi/

Яма и Нияма – набор нравственных качеств, которые лежат в основе йоги. Они направлены на выполнение моральных устоев, а также на внутреннее самосовершенствование и посвящение себя духовному.

Яма учит нас:
• Непричинению вреда, отказу от любого насилия (ахимса);
• Честности перед собой и окружающими (сатья);
• Отказу от присвоения себе чужого (астея);
• Контролю над желаниями, сдержанности (брахмачарья);
• Отказу от концентрации на материальных благах (апариграха).
Нияма учит нас:
• Чистоте не только тела, но и мыслей (шауча);
• Позитивному мышлению, благодарности за своё положение (сантоша);
• Самодисциплине (тапас);
• Саморазвитию (свадхьяя);
• Альтруизму (ишвара пранидхана).

#oumvideo #фотогалерея #основыйоги

Подписывайтесь на канал oumvideo:    / oumvideo  

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram   / oum.ru  
Facebook   / oum.ru  
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter   / oum_ru  
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал:    / oumvideo  

Весь ролик здесь:    • Основы йоги. Яма и Нияма  

Весь плейлист здесь:    • Фотогалерея oum.ru