Los 10 ERRORES más comunes de SENDERISMO y ACAMPADA ⚠️🏔️

En este video te revelo los errores más comunes que se cometen al hacer senderismo, rutas y acampadas. Descubre cómo evitarlos y asegúrate de disfrutar al máximo de tu próxima aventura al aire libre. Y tú, ¿qué errores has cometido en tus excursiones? ¡Déjame saber en los comentarios!
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ESTUDIOS CITADOS:
"A Review of Biomechanical and Physiological Effects of Using Poles in Sports" : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37106...
" Skier's thumb ": https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20877...
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