ENFERMEDADES que SANAN con AJO CRUDO (CÓMO TOMARLO)

Suscríbete a mi lista de correo ► https://drsanagustin.substack.com/about El ajo crudo tienen múltiples beneficios para la salud y pueden ayudar a que estas remitan o prevenirlas. En este vídeo repaso estos beneficios dentro de un estilo de vida saludable, así como los posibles riesgos a tener en cuenta.

0:00 CÓMO CONSUMIR ajo crudo
1:48 Qué ENFERMEDADES sana o previene el ajo
8:38 ADVERTENCIA
9:12 RIESGOS del ajo crudo
11:46 Vídeos recomendados

★ ALIMENTOS, SUPLEMENTOS Y PLANTAS PARA LA SALUD
   • 🍓 ALIMENTOS, SUPLEMENTOS y PLANTAS ME...  

★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagu...

★ MI CANAL DE PSICOLOGÍA ►    / psicologíaenvídeo  

★ Recursos y referencias

Ashraf R, Khan RA, Ashraf I, Qureshi AA. Effects of Allium sativum (garlic) on systolic and diastolic blood pressure in patients with essential hypertension. Pak J Pharm Sci. 2013;26(5):859-863.

Ried K. Garlic Lowers Blood Pressure in Hypertensive Individuals, Regulates Serum Cholesterol, and Stimulates Immunity: An Updated Meta-analysis and Review. J Nutr. 2016;146(2):389S-396S. doi:10.3945/jn.114.202192

Ried K, Toben C, Fakler P. Effect of garlic on serum lipids: an updated meta-analysis. Nutr Rev. 2013;71(5):282-299. doi:10.1111/nure.12012

Lau KK, Chan YH, Wong YK, et al. Garlic intake is an independent predictor of endothelial function in patients with ischemic stroke. J Nutr Health Aging. 2013;17(7):600-604. doi:10.1007/s12603-013-0043-6

Hou LQ, Liu YH, Zhang YY. Garlic intake lowers fasting blood glucose: meta-analysis of randomized controlled trials. Asia Pac J Clin Nutr. 2015;24(4):575-582. doi:10.6133/apjcn.2015.24.4.15

Kumar R, Chhatwal S, Arora S, et al. Antihyperglycemic, antihyperlipidemic, anti-inflammatory and adenosine deaminase- lowering effects of garlic in patients with type 2 diabetes mellitus with obesity. Diabetes Metab Syndr Obes. 2013;6:49-56. doi:10.2147/DMSO.S38888

Williams FM, Skinner J, Spector TD, et al. Dietary garlic and hip osteoarthritis: evidence of a protective effect and putative mechanism of action. BMC Musculoskelet Disord. 2010;11:280. Published 2010 Dec 8. doi:10.1186/1471-2474-11-280

Williams FM, Skinner J, Spector TD, et al. Dietary garlic and hip osteoarthritis: evidence of a protective effect and putative mechanism of action. BMC Musculoskelet Disord. 2010;11:280. Published 2010 Dec 8. doi:10.1186/1471-2474-11-280

Josling P. Preventing the common cold with a garlic supplement: a double-blind, placebo-controlled survey. Adv Ther. 2001;18(4):189-193. doi:10.1007/BF02850113

Devrim E, Durak I. Is garlic a promising food for benign prostatic hyperplasia and prostate cancer?. Mol Nutr Food Res. 2007;51(11):1319-1323. doi:10.1002/mnfr.200600302

Ilker Durak, Erdal Yılmaz, Erdinç Devrim, Hakkı Perk, Murat Kaçmaz,
Consumption of aqueous garlic extract leads to significant improvement in patients with benign prostate hyperplasia and prostate cancer,
Nutrition Research, Volume 23, Issue 2, 2003, Pages 199-204, ISSN 0271-5317,
https://doi.org/10.1016/S0271-5317(02.... (https://www.sciencedirect.com/science...)

Tilli CM, Stavast-Kooy AJ, Vuerstaek JD, et al. The garlic-derived organosulfur component ajoene decreases basal cell carcinoma tumor size by inducing apoptosis. Arch Dermatol Res. 2003;295(3):117-123. doi:10.1007/s00403-003-0404-9

Chakrabarti K, Pal S, Bhattacharyya AK. Sperm immobilization activity of Allium sativum L. and other plant extracts [published correction appears in Asian J Androl. 2003 Sep;5(3):230]. Asian J Androl. 2003;5(2):131-135.

Sandvik H, Baerheim A. Beskytter hvitløk mot vampyrer? En eksperimentell studie [Does garlic protect against vampires? An experimental study]. Tidsskr Nor Laegeforen. 1994;114(30):3583-3586.

https://www.albertosanagustin.com/p/r...

★ Imágenes:

By Bbowen23 - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index...

★ Sígueme

https://linktr.ee/alsanagust

Dr. Alberto Sanagustín.
@alsanagust #alsanagust

★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.

~-~~-~~~-~~-~
MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS"
   • MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu ...  
~-~~-~~~-~~-~ 💥 Recuerda UNIRTE al canal:    / @alsanagust