ショルダーシミー

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ショルダーシミー

今回はベリーダンスでよく使うショルダーシミーのステップです♪肩甲骨まわり、首まわりをよくほぐしてから行って
下さい😊👌
肩甲骨をしっかり使うことによって上半身も痩せやすくなりますし、姿勢も良くなります❣️
ショルダーシミーは少し難しいステップではあるので繰り返し動画を見ながら行うとできるようになります♡

中級編は手の動作を入れながらやってみて下さいね✨💁‍♀️


#女子力 #ベリーダンス #MinaSaleh
#ショルダーシミー #ダンス #ステップ #ストレッチ


ミーナサレープロフィール
日本で横浜、錦糸町、立川でスタジオを経営。
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国際アラビアンダンス協会
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