#SENDERISMO

En esta ocasión me he desplazado nuevamente a Hoyo de Manzanares para hacer una ruta sencilla ideal para toda la familia y especialmente entretenida para los más pequeños pues la ruta pasa por la zona que albergó los legendarios decorados de Golden City.

El inicio y fin de ruta lo encontramos en el Area Recreativa el Berzalejo, en el que además de mesas para reponer fuerzas encontraremos diversas atracciones o juegos infantiles, así como diversos elementos de ejercicios para adultos. En definitiva, un lugar muy recomendable para disfrutar de la naturaleza y cargarnos de su energía positiva.
Track Wikiloc: https://www.wikiloc.com/wikiloc/user....
Track Outdooractive: https://out.ac/x9UPi

QUE LLEVAR EN LA MOCHILA
Para rutas en el día, de unas cuantas horas.

Agua (un litro y medio para un adulto)
Comida, sin pasarnos. No es aconsejable darnos un atracón en mitad de la ruta, aparte de que tenemos que controlar el peso que llevamos de partida.

Barritas energéticas, para emergencias. Ocupan y pesan poco, y nos pueden venir bien si tenemos un bajón o si nos retrasamos por el motivo que sea.

Un móvil. Imprescindible. Para casos de emergencia, tanto para avisar como para que nos localicen. Intenta que la batería esté cargada al máximo antes de salir de ruta. Si la ruta es relativamente larga es mejor llevar el móvil apagado para ahorrar batería.

Silbato. En caso de que tengamos algún problema, el silbato facilita que nos localicen y gastamos menos energía que gritando.

Navaja multiusos pequeña o Multiherramienta. En España, para que la navaja sea legal tiene que tener un único filo, una hoja de menos de 11cm. y no puede ser automática. No hay problema en llevar una navaja suiza que cumpla estos requisitos. La propia Guardia Civil recomienda llevar navaja entre el equipo recomendable para salir a la montaña.

Cordones de repuesto para el calzado y/o una cuerda, por ejemplo paracord (cuerda de paracaídas), cordino o similar que son ligeras y muy resistentes. Siempre viene bien llevar algo que permita atar o sujetar cosas.

Linterna, por si por el motivo que sea nos pilla la noche. Preferiblemente una linterna frontal (ya que nos deja las manos libres) o al menos una linterna normal led. Verifica que las pilas están cargadas y lleva pilas de repuesto en la mochila.

Protector solar. Sobre todo en verano, pero también para cualquier época del año y si se trata de una ruta a cierta altura sobre el nivel del mar.

Una manta térmica. Son muy baratas, no ocupan sitio, son ligeras y pueden venir bien en algunas circunstancias.

Una batería externa o powerbank para poder recargar la batería del móvil en caso necesario. Aquí tienes muchas opciones a buen precio.

Un pequeño botiquín
Un chubasquero o cortavientos ligero. Aunque dependerá de la equipación que llevemos en función de las condiciones climatológicas. Este sería de repuesto, por ejemplo si vamos a salir con buen tiempo pero vamos a pasar por zonas sombrías, o vamos a subir a zonas al descubierto con viento, o por si nos cae un chubasco no previsto, etc.

Una muda, ropa de abrigo extra, etc. dependiendo de la época del año, condiciones meteorológicas... Por ejemplo es interesante llevar unos calcetines de repuesto por si se nos mojan los pies. Una gorra. Un gorro polar. Una braga... Estos elementos pequeños los podemos llevar dentro de bolsas transparentes tipo Zip para evitar que cojan humedad o se mojen por algún motivo.

Un par de bolsas de plástico grandes (para traer de vuelta la basura o para envolver cosas en caso de lluvia)
https://www.viajarporextremadura.com/...

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