Детские травмы: дети, которыми пренебрегали (Sprouts на русском)

Дети, испытывающие физическое, когнитивное или эмоциональное пренебрежение, часто ощущают тревогу.
В результате в их организме вырабатываются гормоны стресса. Если это происходит часто, эти гормоны становятся токсичными для их развивающегося мозга, что впоследствии может подавить эмоциональное и когнитивное благополучие на всю жизнь.

Оригинальное название: Childhood Trauma: The Lives of the Neglected Children
Оригинал видео:    • Childhood Trauma: The Lives of the Ne...  
Канал-источник:    / sproutsvideos  

Что делать, если вами пренебрегали?
Если ребенок привык подавлять свои эмоции из-за пренебрежения, ему может быть трудно распознавать и переживать их здоровым образом.
Терапевты и специалисты по психическому здоровью могут помочь как детям, так и взрослым научиться распознавать, принимать и выражать свои эмоции здоровым образом.
Способы лечения включают:
1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): её цель - объяснить вам, что происходит внутри вашего мозга и как справиться с иррациональными чувствами или страхами.
2. Процесс Хоффмана: Это 7-8-дневный направляемый процесс, разработанный для того, чтобы вернуть участников в их детство, чтобы восстановить связь с родителями и установить мир.
3. Семейная терапия: если ребенок подвергается эмоциональному пренебрежению дома, семейная терапия может помочь как родителям, так и ребенку.
4. Курсы для родителей: родителям, которые пренебрегают эмоциональными потребностями своего ребенка, могут помочь тренинги для родителей.
5. Психоанализ: его цель - высвободить подавленные эмоции и переживания, т.е. сделать бессознательное сознательным.

Если вы сталкивались с пренебрежением и вам удалось это пережить - поделись своим способом в комментариях. Это может помочь другим.

И не забудьте подписаться на наш канал, если этого еще не сделали :)