Скачать или смотреть 5 HABITUDES ALIMENTAIRES À SUPPRIMER POUR MINCIR DURANT LE CONFINEMENT #52

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Coucou les filles j'espère que vous allez bien aujourd'hui on se retrouve pour le 52ème épisode de cette série de 100 vidéos où je souhaite vous inspirer au quotidien et vous donner des conseils fitness et développement personnel.

Dans cette vidéo je vous livre les 5 habitudes à supprimer pour garder la forme durant le confinement.

1: Manger devant les écrans
2 : Associer la nourriture comme une peur de grossir
3 : Refuser de se faire plaisir
4 : Interpréter ses envies de sucre comme une punition
5 : Organisation chaotique de ses prises alimentaires

À demain pour une nouvelle vidéo. Let's go ! Libérer la bête.

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