Бессонница. Что делать? Как избавиться?

Описание к видео Бессонница. Что делать? Как избавиться?

0:00 Вступление
1:24 Вредная привычка
1:59 Парные ассоциации
5:03 Фиксируем проблемы
6:54 Приоритет дел
7:36 Практикум
8:02 Конкретика
8:47 Нельзя сейчас решить

Мой новый практикум "Сам себе психолог" http://filippovpsycholog.tilda.ws/fil...

Я в телеграм https://t.me/filippov_psycholog1

Комментарии

Информация по комментариям в разработке