Скачать или смотреть Ваш внутренний голос поддерживает вас или сдерживает?

Ваш внутренний голос всегда рядом. Иногда он вас поддерживает, иногда критикует, а иногда формирует ваше самовосприятие, даже если вы этого не осознаёте.

В этом видео эксперт OurRitual, доктор Логан Левкофф, представляет программу «Выбери себя» и исследует, как ваш внутренний диалог формируется на основе прошлого опыта и отношений. Вы научитесь замечать закономерности в своих внутренних диалогах, понимать разницу между внутренним критиком и внутренним вдохновителем и начнёте реагировать на себя с большей состраданием.

OurRitual предлагает программы с участием признанных лидеров в сфере отношений, которые дополняют терапевтические сессии и помогают максимально повысить прогресс между беседами.

#Самосострадание #ВнутреннийДиалог #ЛичностныйРост