Скачать или смотреть Reverse Plank for added core strengthening

Reverse Plank for added core strengthening

Скачать Reverse Plank for added core strengthening бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Reverse Plank for added core strengthening или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Reverse Plank for added core strengthening бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Reverse Plank for added core strengthening

The front and side plank get all the publicity, but what about the REVERSE Plank? The reverse plank is another easy and effective way to build posterior chain (gluteal, hamstring, lower back) and upper extremity strength in a short amount of time. I recommend starting with 3 sets of 20-30 seconds and then make the planks harder as you get stronger. Please leave any questions in the comment section below ~ thanks!
Ed Deboo, PT
Physical Therapy, Bellingham, WA

Комментарии

Информация по комментариям в разработке