Скачать или смотреть 197. Feel Boost: Sommeil, énergie, humeur - les 3 piliers à rééquilibrer pour changer ta vie

Bienvenue dans Feel Boost - 28 jours pour toi, ta mini-dose quotidienne de transformation intérieure avec Andy, coach de vie et fondatrice de Feel Positive.



Le Feel Boost c'est 1 épisode par jour pendant 28 jours ! Chaque jour, un épisode court de 5 à 20 minutes pour t’accompagner dans ton quotidien, à aller mieux et te donner un coup de Boost.



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Dans cet épisode, on explore :
➡️ Le sommeil: l'importance d'un sommeil de qualité
➡️ Tips pour un sommeil qualitatif
➡️ L'énergie: le carburant de ta journée
➡️ Tips pour augmenter son énergie
➡️ L'humeur: ton radar interne



🎧 Feel Boost, c'est la capsule du podcast de développement personnel Feel Positive, pensé pour les personnes qui veulent évoluer sans pression, avec de la bonne humeur.



💫 Pour aller plus loin :
Découvre mes autres formats de podcast de développement personnel :
→ Feel Good (https://open.spotify.com/playlist/6L7...) (interviews inspirantes)
→ Feel Secure (https://open.spotify.com/playlist/5R6...) (discussions sincères)
→ Feel Spiritual (https://open.spotify.com/playlist/0AM...) (connexion intérieure)
→ Feel Boost Édition Été 2025 (https://open.spotify.com/playlist/4LE...)
→ Affirmation On The Go (https://open.spotify.com/playlist/0mj...) (affirmations à écouter partout)



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Positivement,



Andy