Как определить диастаз после беременности и как его лечить?

В видео отвечаем на очень популярный вопрос "Что такое диастаз, как его диагностировать и что с этим делать?"

Диастаз – это расхождение белой линии живота. Обычно появляется после родов, но может возникнуть генетически или от неправильной еды, лишних кг, проблем с осанкой.

Его легко диагностировать самостоятельно, без похода к врачу. В видео наглядно показываем, как это делать. Если остануться вопросы – оставляйте свои комментарии.
____
Важно: в первые три месяца после родов диастаз – это физиологическая норма. Если придерживаться рекомендаций, не напрягать мышцы живота (качать пресс сразу после родов и делать упражнения, которые способствуют внутрибрюшному давлению), то он может восстановиться сам.

Если вы хотите быстро и безопасно подтянуть фигуру после родов, рекомендуем эффективную онлайн-программу для восстановления после беременности WOWBODYslim.com
Это сбалансированное готовое меню, схемы питания и пошаговые рецепты от нутрициолога, разработанный комплекс упражнений тренерами Анитой Луценко и Юлией Богдан, чат участниц, полезные советы и мотивация.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Регистрируйся на программу Slim для похудения:
https://wowbodyslim.com

👉 Попробуй БЕСПЛАТНО. Демо-день на программе WOWBODY slim: https://bit.ly/354TTT0

👉 КАЛЬКУЛЯТОР веса. Узнай свою норму https://bit.ly/3pNFEM4

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ЧИТАЙ СТАТЬИ НА САЙТЕ:
1. Как и почему работает КЕТО-диета https://bit.ly/3gaGyyZ
2. О программе домашнего похудения БЕЗ диет (тренировки + питание) https://bit.ly/3vfOSBI
3. Что такое здоровое питание. Как есть, чтобы худеть, а не поправляться https://bit.ly/2RMEOmc
4. Плоский живот. Главные правила и советы https://bit.ly/3pDvzkK
5. Восстановление после родов. Как вернуться в форму https://bit.ly/2RMLrVC


#диастаз #лечение #красивое_тело #здоровое_тело #АнитаЛуценко #как_определить_диастаз