超商健康食品怎麼吃才有效？吃錯小心血糖體重膽固醇越高！這款喝對竟對降血脂有效！健康食品標章認證｜李婉萍營養師

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😮號稱會降血糖的超商飲品，真的有效？
小編喝過超商的優酪乳、豆漿和綠茶瓶身有「小綠人」
✅「小綠人」是政府核可的健康認證
每個產品的認證的保健功效不同
不是有認證就一定對降血糖有幫助😉
營養師收到最多的疑問是
🔎這燕麥飲說有認證，是不是能降血糖？
今天這集要來開箱超商小綠人認證的健康飲品
你究竟適合買來吃？還是不適合？
什麼時候要吃？又應該吃多少！
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📋本集出現的超商6款「小綠人」認證飲品👍
💚桂格100%喝的燕麥(顆粒微甜口味)
💚統一AB原味優酪乳
💚 LP33機能優酪乳
💚統一陽光低糖高纖豆漿
💚高鈣鮮豆漿
💚每朝健康綠茶

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