Умеренность. Умение вовремя остановиться в еде.

Описание к видео Умеренность. Умение вовремя остановиться в еде.

В рамках освобождения от пищевой зависимости я внедряю принципы:

1. Умеренность. Учусь не переедать даже здоровую еду.

2. Отучаю себя от привычки к сладкому вкусу - не улучшаю вкус еды подсластителем (стевиозидом). Приучаю себя к естественному вкусу продуктов.

3. Учусь не ставить еду важнее других аспектов жизни. Не подстраивать планы дня под приёмы пищи. А наоборот - встраивать еду в жизнь.

——
Канал об освобождении от пищевой зависимости. О мышлении здоровья и внутренней гармонии. О любви к себе и миру.
——
Буду рада видеть вас и ответить на ваши вопросы в Инстаграм www.instagram.com/luba.viva
——
Я в соцсетях:
https://vk.com/lubov_iva
  / luboviva  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео