Tudo sobre BRAÇOS

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Dizem que a prática leva à perfeição, mas aqui a técnica leva à definição - dos braços, neste caso.

Sabe porque é tão importante entender a técnica?

Pois assim, você conseguirá adaptar o exercício para treinar em qualquer lugar, com o que tiver disponível. Seja na academia ou em casa, se você utilizar a técnica correta e treinar até a fadiga e com carga, o sucesso nos seus resultados é garantido! 💪

Para ficar mais claro, assista a live de amanhã (09/06), às 08h da manhã! Vou contar com a sua presença ao vivo comigo, hein!

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