Скачать или смотреть Orkiszowa, sypana szarlotka bez cukru 🥮

Zgodnie z obietnicą dodaje przepis na pyszną orkiszową sypaną szarlotkę. Polecam podawać ją z kleksem skyra :) lub lodami.

Jeżeli filmik Ci się podobał koniecznie zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj mój kanał.

Facebook:   / biegajacy.dietetyk  
Instagram:   / biegajacy_dietetyk  
Strona: https://biegajacydietetyk.pl/
Email: kejsi7@poczta.onet.pl

SYPANA SZARLOTKA ORKISZOWA

Składniki:
▶️3 duże jabłka (około 700g)
▶️Kasza manna - 125g
▶️Mąka orkiszowa pełnoziarnista - 85g
▶️Erytrytol - 90g
▶️Masło - 3 łyżki (30g) + 20g do posmarowania blaszki

Jabłka zetrzyj i dodaj cynamon. W misce wymieszaj kaszę, mąkę i erytrytol. Dno formy na ciasto wyłóż papierem, posmaruj grubą warstwą masła, wsyp 1/3 sypkich składników, dodaj połowę jabłek, 1/3 suchych składników, jabłka i suche składniki. Na góre zetrzyj zimne masło. Piecz w 180 stopniach przez 50 minut.

Foremka 18cm.
1/4 całego ciasta to 333 kcal!

#sypanaszarlotka #zdroweciasto #fitciasto