Скачать или смотреть ПЕРЕСТАНЬТЕ ВИСЯ поднимать ноги вот так = пресс!

ПЕРЕСТАНЬТЕ ВИСЯ поднимать ноги вот так = пресс!

jeremy sryfitness

Скачать ПЕРЕСТАНЬТЕ ВИСЯ поднимать ноги вот так = пресс! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ПЕРЕСТАНЬТЕ ВИСЯ поднимать ноги вот так = пресс! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ПЕРЕСТАНЬТЕ ВИСЯ поднимать ноги вот так = пресс! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ПЕРЕСТАНЬТЕ ВИСЯ поднимать ноги вот так = пресс!

Перестаньте делать подъёмы ног в висе вот так, если хотите накачать пресс.

Конечно, можете, но позвольте мне показать вам, что происходит, а затем покажу, как лучше!

Со стороны вы видите, что я делаю много раскачиваний.

Если это про вас, то вы просто получаете большой импульс и не участвуете в движении!

Чтобы улучшить контроль, вернитесь к подъёмам коленей в висе! Убедитесь, что раскачивание минимально!

Как только станете сильнее, вернитесь к подъёмам ног в висе.

А если вам кажется, что это слишком легко, попробуйте подконтрольные касания пальцами ног!

Что бы вы ни делали…

Комментарии

Информация по комментариям в разработке