So nutzt du dein Trauma für deine Heilung - Interview mit Neurobiologe Gerald Hüther

Bist du traumatisiert? SO findest du es heraus!
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Trauma erkennen – Trauma verstehen Online-Kurs
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In der Zusammenarbeit mit Savina Tilmann ist der Heilkraftwerk Online-Kurs „Trauma verstehen- Trauma erkennen“ mit 3 Modulen mit insgesamt über 50 Videos, einem Workbook und einem traumasensiblen Rezeptheft entstanden, welche dir dabei helfen, Trauma zu verstehen, wahrzunehmen und deine eigene Resilienz zu stärken.
Im praktischen Teil zeigen wir dir
• Vagus-Nerv-Übungen
• Übungen wie du deine Grenzen spüren und setzen lernst
• Körpergewahrseinsübungen nach Schweregraden
• Schwingungserhöhungs-Tipps
•  Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken
• wie du trotz Trigger Handlungsfähig sein kannst.
• und vieles mehr

 Im theoretischen Teil lernst du unter Anderem:
•  Was ist Trauma überhaupt?
• Welche verschiedenen Arten von Trauma gibt es?
• Wie erkenne ich, ob ich traumatisiert bin?
• Was ist eine Retraumatisierung?
• und vieles mehr
Dieser Kurs ist für alle
• die tiefgründiges Wissen über Trauma erlernen wollen
• die ihr eigenes Trauma besser verstehen und damit umgehen wollen oder sich auf eine anstehende Trauma-Therapie mit dem Psychotherapeuten vorbereiten
• für Coaches, die eventuell mit Traumatisierten in Berührung kommen und mehr über Trauma erfahren möchten.

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Gerald Hüther im Interview über Traumata, chronische Krankheiten, Gesellschaft und Lösungen.





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Dieses Video dient ausschließlich Informationszwecken. Die Informationen stellen in keiner Weise einen Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte dar. Wir fordern alle Benutzer, vor allem solche mit Gesundheitsproblemen, dazu auf, im Bedarfsfall immer einen Arzt aufzusuchen. Wenn Du bezüglich Deiner Gesundheit Fragen hast, wende Dich an den Arzt Deines Vertrauens. Beginne niemals eigenständig eine Behandlung, verändere sie nicht und setze sie auch nicht eigenständig ab.

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