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【ウインドミル講座】ウインドミルの流れからウインドミルに必要な筋トレまで

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Описание к видео 【ウインドミル講座】ウインドミルの流れからウインドミルに必要な筋トレまで

ウインドミルの１周の流れからイメージ、そして２、３、周目が安定するための筋トレ、パワームーブ全般に通じる筋トレなどを説明しています。

自分も最初３ヶ月くらいはひたすら出来なくて、ブレイクやめようと思いました！
でも流れを理解して、しっかり練習すれば誰でも出来る技です。

自分の場合は頭に重心を乗せることを知った時に、次のチェアーが崩せるようになって一気に安定しました。

その壁は人それぞれだと思うので、ポイント１つ１つを意識して練習してみて下さい！

オンライン部活始めました！

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